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	<title>Mon régime 2011</title>
	<link>http://monregime2011.blogvie.com</link>
	<description>Just another Blogvie.com weblog</description>
	<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 13:58:54 +0000</pubDate>
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		<title>Il ne faut surtout pas confondre “diététique” et “régime”. Il est impératif au contraire de tourner résolument le dos aux régimes draconiens et frustrants qui au fil des décennies passées ont fait la démonstration de leur échec et des dégâts qu’ils ont causés sur la santé.</title>
		<link>http://monregime2011.blogvie.com/2011/08/12/il-ne-faut-surtout-pas-confondre-%e2%80%9cdietetique%e2%80%9d-et-%e2%80%9cregime%e2%80%9d-il-est-imperatif-au-contraire-de-tourner-resolument-le-dos-aux-regimes-draconiens-et-frustrants-qui-au-fil-de/</link>
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		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 13:47:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>monregime2011</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[

Bonjour,
Je m’appelle Léna, j’ai 19 ans et j’ai créer se blog car je commence  des aujourd’hui mon régime car hier je suis aller voir une  diététicienne. J’ai besoin de votre soutien et j’aimerais aussi aider  les filles qui souhaite mincir.
Depuis l’adolescence j’ai  des kilos en trop que j’ai essayé de  perdre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[

Bonjour,
Je m’appelle Léna, j’ai 19 ans et j’ai créer se blog car je commence  des aujourd’hui mon régime car hier je suis aller voir une  diététicienne. J’ai besoin de votre soutien et j’aimerais aussi aider  les filles qui souhaite mincir.
Depuis l’adolescence j’ai  des kilos en trop que j’ai essayé de  perdre [...]]]></content:encoded>
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		<title>FECULENTS ET VIANDE</title>
		<link>http://monregime2011.blogvie.com/2011/04/06/feculents/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 15:38:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>monregime2011</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
PATES : Blanches ou completes ou semi-completes. Elles seront servies nature, en salade, avec un coulis de tomates, ou en lasagnes avec béchamel, sauce tomate et viande hachée maigre.
LES POMMES DE TERRE : Vapeur ou en purée avec du lait demi-écrémé.
En salade avec des oignons, persil, ciboulette, estragon, cornichons&#8230;
En gratin avec du lait demi-écrémé et [...]]]></description>
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PATES : Blanches ou completes ou semi-completes. Elles seront servies nature, en salade, avec un coulis de tomates, ou en lasagnes avec béchamel, sauce tomate et viande hachée maigre.
LES POMMES DE TERRE : Vapeur ou en purée avec du lait demi-écrémé.
En salade avec des oignons, persil, ciboulette, estragon, cornichons&#8230;
En gratin avec du lait demi-écrémé et [...]]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Le sport, et prendre soin de sois!</title>
		<link>http://monregime2011.blogvie.com/2011/04/06/le-sport/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 15:21:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>monregime2011</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
Vous pouvez pratiqué le sport que vous voulez, TOUS LES JOURS !
L&#8217;idéale :
Je vous conseil de courir 10 a 20 minutes par jours ( selon votre endurance )
Ensuite, vous pouvez très bien le week end aller faire du vélo,aller a la piscine,roller&#8230;
Pour celle qui ont besoin d&#8217;être soutenue, hésitez pas a vous inscrire en salle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
Vous pouvez pratiqué le sport que vous voulez, TOUS LES JOURS !
L&#8217;idéale :
Je vous conseil de courir 10 a 20 minutes par jours ( selon votre endurance )
Ensuite, vous pouvez très bien le week end aller faire du vélo,aller a la piscine,roller&#8230;
Pour celle qui ont besoin d&#8217;être soutenue, hésitez pas a vous inscrire en salle [...]]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Legumes ( l&#8217;idéale serait de manger une assiette de légume a chaque repas ! )</title>
		<link>http://monregime2011.blogvie.com/2011/04/06/legumes-lideale-serait-de-manger-une-assiette-de-legume-a-chaque-repas/</link>
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		<pubDate>Wed, 06 Apr 2011 14:59:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>monregime2011</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[
Assaisonnées selon vos gouts, avec une vinaigrette classique ou allégée, une sauce au yaourt ou au fromage blanc, de l&#8217;huile d&#8217;olive, de noix ou de colza, du sel , citron ou vinaigre, ainsi que de l&#8217;ail, de l&#8217;oignon, des échalotes, de l&#8217;estragon, persil, basilic, de la menthe, des épices, des graines de lin, de sésame, [...]]]></description>
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Assaisonnées selon vos gouts, avec une vinaigrette classique ou allégée, une sauce au yaourt ou au fromage blanc, de l&#8217;huile d&#8217;olive, de noix ou de colza, du sel , citron ou vinaigre, ainsi que de l&#8217;ail, de l&#8217;oignon, des échalotes, de l&#8217;estragon, persil, basilic, de la menthe, des épices, des graines de lin, de sésame, [...]]]></content:encoded>
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